Ortaipéideacha boinn istigh le valgus deformity de shiúl na gcos

Éagsúla deformities coise – ina feiniméan coitianta i measc daoine de gach aois. I láthair ortaipéideacha paiteolaíochtaí i réimse an chos daoine i gcónaí ag fulaingt pian i na cosa, agus tá gach céim a thugtar dó leis an deacracht.

An comharthaí de chosa cothrom agus eile den chineál céanna tinnis is féidir a dhíchur nó ar a laghad a laghdú a n-déine má úsáideann tú boinn istigh speisialta molta ag an dochtúir-orthopedist. An úsáid a bhaint as feistí den sórt sin a laghdú strus ar joints agus fíocháin an chos, moill ar fhorbairt próisis degenerative i na cosa.

Valgus agus varus deformity de chos: na comharthaí is mó

I measc gach leagan na n-athruithe paiteolaíocha i cnámh agus a comh struchtúir ar bun níos coitianta valgus nó varus deformity. An chuid is mó gné ar saintréith de na neamhoird idir iad go bhfuil le valgus paiteolaíochta an tibia atá díláithrithe beagán isteach (tá cosa X-chruthach), agus go suntasach shraonadh amach, is cúis leis an cosa an chuma a bheith O-chruthach.

hallux valgus

Hallux valgus ag gabháil leis de réir a chéile ar an cuaire de ordóg, chomh maith leis sin a sháraíonn na forálacha agus go léir an chuid eile de na toes.

Chun amhras an fhorbairt valgus hallux is féidir a bheith i an láithreacht de na comharthaí den sórt sin:

  • athrú ar an cruth ar an ordóg, sleamhnán sé ar an taobh amuigh;
  • an chuma ar na cnámha i an chéad finger;
  • an casúr cruth ar an méara eile (faoi deara mar complication de hallux valgus);
  • pian comhpháirteacha a dhéanamh i na cosa;
  • tuirse ar na cosa, fiú le siúlóid ghearr;
  • fadhbanna leis an rogha na bróga (bróga atá ró-daingean i codanna de an stoca).

Varus deformity é ag gabháil leis an cuaire ais agus chomh maith leis sin áirsí de shiúl na gcos. Chun seo a paiteolaíochta a bheadh stop a "lorg" ar an taobh istigh. An t-ualach ar an chos míchothrom, de ghnáth ar an chuid amuigh de an t-aon.

Fíor clubfoot is galar ó bhroinn, varus chos go príomha déanta sa luath-óige faoi an diúltach tionchar a imirt ar na fachtóirí precipitating. An chuid is mó siomtóim ar saintréith de chuid an chos:

  • mhéara i gcónaí i flexed suíomh;
  • an chuid tosaigh de shiúl na gcos chlaonann isteach;
  • glúine nuair nach bhfuil ag siúl straightened go hiomlán;
  • tibia a O-chruthach.

Ar deireadh a bhunú ar an diagnóis is féidir ach speisialtóireachta gynecologist tar éis iniúchadh agus diagnóis.

Cúiseanna dífhoirmiúchán an stad

Na cúiseanna hallux valgus i na cosa:

  • fachtóir oidhreachtúil;
  • transverse platypodia;
  • roinnt paiteolaíochta inchríneacha;
  • oistéapóróis.

Ó valgus paiteolaíochta cúig huaire níos mó seans ann go mbeadh tionchar acu ar mhná i gcomparáid le fir. Is é seo mar gheall ar a laige ó bhroinn an fíochán cnámh na cosa, chomh maith leis an bhfíric go bhfuil go leor na mban is fearr bróga le sáil ard.

dífhoirmiúchán

Varus deformity d ' fhéadfadh tarlú faoi na tionchar a imirt ar na den sórt sin cúiseanna:

  1. rickets agus eile neamhoird meitibileach a laghdú dlús cnámh;
  2. predisposition géiniteach;
  3. chosa cothrom;shiúl na gcos gortuithe;
  4. fada ag caitheamh míchompordach daingean bróga.

Varus paiteolaíochta tharlaíonn níos minice i leanaí, ach ag aois luath sé níos éasca a fháil haitheantas coibhneasta de.

An méid de deformity

An chuma ar hallux valgus, an méid iarbhír an galar a chinneadh ar bhonn an méid na huillinne déanta idir an ordóg agus an metatarsal cnámh. Tá trí céimeanna valgus paiteolaíochta:

  1. an chéad: go díreach sa chúinne tá méadú dífhoirmiúchán an comhpháirteach, an ligaments ró soghluaiste, tá subluxation na coise;
  2. dara: tá a diagnóisíodh an dí-áitiú na n-alt agus an máguaird tendons i an ordóg limistéar;
  3. tríú: agus cnámh, agus beagnach gach fíochán connective a bheith thar a bheith lag agus leochaileacha, atá ag gabháil leis pian leanúnach sa réimse lena mbaineann.

Dífhoirmiúchán atá roinnte freisin i dtrí leibhéil:

  • lightweight agus supination deformity de shiúl na gcos nach bhfuil níos mó ná an ráta de 10-15 céim ar chéim, an chos is féidir a tharraingt siar go dtí an seasamh gnáth;
  • meán: an seasamh uillinn raonta ó 15 céimeanna go dtí 30 céim, ach na comhpháirteanna clubfoot fós is féidir a cheartú;
  • trom: an uillinn níos mó ná 30°, an dífhoirmiúchán thiocfaidh chun bheith cobhsaí, is féidir a ceart ach go páirteach.

Galar a chosc ag baint úsáide as orthotic boinn istigh

Le haghaidh cóireála na cosa deformity oiriúnach breá orthotics. Cuireann siad ar chumas ní amháin a mhéadú an leibhéal do chompord agus tú ag siúl agus a íoslaghdú an pian, ach freisin chun stop a chur leis an bpróiseas galar a fhorbairt.

An próiseas roghnúcháin leighis boinn istigh ba chóir a bheith i dteagmháil go cúramach. Gcéad dul síos, mheas an chineál an galar go n-éilíonn ortaipéideacha a cheartú. Tá An fachtóir tábhachtach an méid de léiriú ar an galar.

Le valgus paiteolaíochta molta na cineálacha seo a leanas na boinn istigh:

  • cóireála deartha chun a cheartú ar an deformed áirse na coise. Tá na táirgí go cothrom docht bhfoirm, go maith chlúdach an chos a choinneáil ar an seasamh atá ag teastáil de na cartilage. Molta lena n-úsáid le bróga ortaipéideacha;
  • coisctheach – iarratas a dhéanamh ag céimeanna luath de hallux valgus. Is féidir iad a bheith caite le traidisiúnta coisbheart;
  • chóireáil agus a chosc - tá siad déanta as leathar nó as fabraic speisialta. Táirgí beagán lingeach, nach bhfuil ró-docht compress an shiúl na gcos. Den sórt sin boinn istigh d ' fhéadfadh a bheith ag an dearadh a ghiorrú agus a úsáidtear le aon Bróg.

Ina theannta sin a lán-iarrachtaí táirgí ortaipéideacha, tá boinn istigh go bhfuil ag iarraidh an chuid tosaigh. Feistí den sórt sin freisin bhfuil airíonna leighis. A n-buntáiste is mó thar traidisiúnta boinn istigh – aon ghá le roghnú an méid a táirge. Ina theannta sin, boinn istigh is féidir a bheith caite fiú leis an chuid is mó bróga oscailte, agus toisc nach bhfuil siad le feiceáil ón taobh amuigh.

I roinnt cásanna, d ' fhéadfadh sé a bheith léirithe ag caitheamh speisialta Bróg, beag ortaipéideach feistí a ceapadh chun aghaidh a thabhairt ar áitiúil ortaipéideach fadhbanna. Is iad na táirgí molta le haghaidh spor súil agus freisin le haghaidh úsáid i bróga le ró-righin súil.

Boinn istigh do chos dífhoirmiúchán tá sé deartha chun a rothlú an chos ar fad, lena n-áirítear an tsáil, ar an suíomh ceart. Chun na críche sin, bain úsáid as speisialta insole go bhfuil súil, an chuid seachtrach a bheith speisialta thickenings. An dearadh is féidir leat a chur ag gabháil leis an chos go dtí an cruth atá ag teastáil.

Conas a roghnú orthotics

Nuair a cinneadh conas a roghnú boinn istigh le valgus deformity, ba chóir é a mheas an chuid is mó tábhachtach moltaí:

boinn istigh
  1. aird a thabhairt ar an méid de na boinn istigh, réamh-thomhas fad de do chos i ceintiméadar. Chun a chinneadh an fad na coise ba chóir a chur ar bhileog de pháipéar agus go cúramach a ghearradh ar fud an imlíne le peann gránbhiorach. Tar éis seo is gá duit a tharraingt ar líne ar an mbileog le rialóir ar an áit ina bhfuil an fad an figiúr é an t-uasmhéid, agus a thomhas sé. Is é seo an innéacs ag teastáil méid;
  2. i gcás amhrais i cruinneas a chinneadh an luach na cosa is fearr a roghnú táirgí a bhfuil dúbailte-triple an méid, ag ligean duit a botúin a sheachaint i cheannach boinn istigh;
  3. roinnt boinn istigh gur ceapadh iad ionas go mbeidh siad d ' fhéadfadh a bheith gearr – sa chás seo, is féidir leat a cheannach méid beagán níos mó ná an iarbhír chos fad;
  4. do mhná nach bhfuil mian a thabhairt suas ag caitheamh bróga le sáil, ba chóir duit a roghnú táirgí a rinneadh de leathar, tube agus cúr speisialta;más mian le duine meáchan níos mó ná 100 kg, tá sé níos fearr a rogha a thabhairt plaisteach crua Bróg;
  5. i diaibéiteas moltar dhá-ciseal insole. Ortaipéideacha chomh maith leis éifeacht theiripeach, na táirgí cosc a blisters agus sores oscailte atá contúirteach nuair a tugadh paiteolaíochta inchríneacha;
  6. cé go hallux valgus tá dea-leathair nó ar bhraith boinn istigh le ortaipéideacha éifeacht;
  7. fostaithe a bhfuil seasamh fada (gruagairí, díoltóirí, etc.) moltar crua fráma níos fearr na an táirge;lúthchleasaithe a thaispeántar frameless boinn istigh;leanaí le valgus paiteolaíochta bheidh oiriúnach boinn istigh go bhfuil déanta de theirmeaplaisteacha, agus chomh maith le táirgí leis na boinn istigh agus eilimintí eile. An leagan deiridh den boinn istigh a ailíniú níos fearr leis an dochtúir.

Na buntáistí a agus ar éifeachtacht ag baint úsáide as boinn istigh ortaipéideacha

Le roghnú go cuí de boinn istigh agus a n-úsáid go rialta ar an éifeacht a chóireáil a tharlaíonn. An chuid is mó tábhachtach iad na buntáistí seo a leanas agus athruithe dearfacha:

  • is é an shocrú ar an áirse na coise, dá bhrí sin slowing síos agus fiú stop a chur go hiomlán a thuilleadh deformity le valgus paiteolaíocht;
  • ghalraithe beag joints na cosa de réir a chéile ar ais chuig an seasamh ceart;
  • deformed agus iomarcach cuartha toes de réir a chéile straighten agus a chur ar an fhoirm seo ceart, rud atá tábhachtach go háirithe do valgus shiúl na gcos;
  • an t-ualach ar an boinn na chosa thiocfaidh chun bheith níos aonfhoirmí, rud a imíonn siad calluses, corns agus eile a rónta;
  • a íoslaghdú díobháil ó míchuí nó ró-daingean bróga faoi réir an t-iarratas de turraing ionsú boinn istigh;
  • deireadh pian agus ag siúl trí laghdú ar an ualach ar an chos agus an airíonna an earraigh agus táirgí ortaipéideacha;
  • feabhas ar sreabhadh fola venous chun an cosa, rud a laghdú swelling na cosa.

Na buntáistí a bhaineann le caitheamh feistí orthotic beidh a bheith fiú níos mó faoi deara má tá na boinn istigh i valgus deformity nó paiteolaíochta a phiocadh suas, tar éis dui i gcomhairle leis an dochtúir. An speisialtóireachta a mholadh an chuid is mó is fearr is féidir don duine aonair othar a leagan ar an teiripe ionsáigh Bróg a chabhróidh le dlús a ghnóthú.

Cleachtaí do chosa le hallux valgus

I láthair dífhoirmiú molta na cleachtaí seo a leanas:

  1. flexion agus ina dhiaidh sin síneadh an stad – reáchtáil 20 uair ar gach shiúl na gcos;
  2. rothlach na cosa i ciorcail ar feadh 20 uair;
  3. squats le tacú le: is gá duit a squat, a bhfuil ar an strut, ag déanamh cinnte go bhfuil na cosa a d ' fhan brúite ar an urlár.

Hallux valgus é a cheartú níos tapúla de réir na cleachtaí seo a leanas:

  • ag siúl, alternating ar an taobh amuigh, agus ansin an taobh istigh de na stad;
  • malartach ag siúl ar bharraicíní, ansin ar heels;
  • ag siúl ar bumpy, dhromchlaí míchothrom cosnochta. Is féidir leat siúl ar a Mata speisialta, an cairpéad is gnách, ar an gaineamh ar an trá, ar an féar sa nádúr;
  • grip leis an toes na rudaí beaga ar an urlár. Is féidir a bheith hiomalartuithe ar an dromchla de na cnaipí, gránbhiorach pinn, pinn luaidhe, agus ansin déan iarracht a ghabháil agus a ardú dóibh leis an mhéara;
  • ascent-shliocht ar an moncaí barraí – mhór a fheidhmiú i hallux valgus.

An feidhmíocht de na cleachtaí, agus an úsáid a bhaint as iontach den sórt sin feistí mar ortaipéideacha boinn istigh a bheidh, cabhrú chun laghdú pian agus luas a ghnóthú le linn an dífhoirmiúchán na cosa.

Mór sochair le haghaidh an is féidir othair a thabhairt agus massage shiúl na gcos, ar féidir leat a dhéanamh le tú féin, ach níos fearr – le cabhair ar dhuine eile. Le cabhair ó na gluaiseachtaí massage feabhas a chur ar sreabhadh fola, deireadh a chur le teannas muscle sna cosa, a thabhairt ar an toes sa suíomh ceart.

Casta a chóireáil leis an úsáid a bhaint as fearais ortaipéideacha agus ard-chaighdeán bróga a bheidh dlús a chur leis an ghnóthú, rud atá tábhachtach go háirithe do leanaí agus do dhéagóirí. Ortaipéideacha boinn istigh le valgus deformity a cheannach ar chaighdeán níos fearr, an-maith ar a dtugtar monaróirí. Táirgí brandáilte go deireanach níos faide agus a n-éifeacht a bheith níos mó faoi deara. Nuair a bhíonn am tosaithe a cheartú ortaipéideacha neamhoird is féidir go tapa torthaí dearfacha a bhaint amach agus a choimeád ar bun do shláinte de tú féin nó do leanbh.

29.08.2018